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本期云课堂的主讲嘉宾是宁波市未成年人心理健康指导中心的中级心理治疗师金琼，她从“喜欢”和“想要”作为切入点，介绍了“什么是上瘾行为”，以及“电子产品中有哪些容易令人上瘾的特点”两块内容。
前阵子，受疫情影响，一部分孩子居家学习。从学习到娱乐，电子产品使用时间越来越长，孩子对手机越来越依赖。
适度喜欢，预防上瘾，对电子产品的使用界限该如何划分？一起来看！
01理解“喜欢”&“想要”
“想要”表现为在追求某种事物成功后产生的快感。在行动上有回报，对自己有奖励。“喜欢”是区别于这种“想要”的感觉，它是指事物本身能够带来的快乐，有享受的感觉。
02认识“上瘾行为”
03游戏令人上瘾的特点