了解自身特点，培养自我认识能力

       一些儿童青少年往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对目前的打算和将来的目标心中无数。多数情况下，是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。如果对自己没有一个正确的认识和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，容易产生心理失衡。因此，我们要让他们明白世界上不存在十全十美的人，每个人身上都有优点和不足，就象一天有昼夜，一年有四季一样正常，只有看到自己的长处，才能培养乐观健全的个性，造就快乐自信的人格。其实，即使对成年人来说，正确地认识自我也非易事，在体育场上运动员经常说：“战胜别人容易，战胜自己困难。”战胜自己，首先要认识自己，要懂得客观评价自己，懂得发扬自己的长处，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。