近期，随着一批批“小阳人”陆续“阳过”、“阳康”，越来越多的市民关注起感染康复之后的问题：最近医院的中西医结合科迎来了几位这样的患者，李女士来到宁波市康宁医院中医门诊，李女士初次就诊是因为新冠感染阳性转阴后出现了诸多不适症状：咳嗽、咳痰、怕冷，全身不适，胃口也比以前差很多，尤其是入睡特别困难，即使睡着了也很容易醒．另外家人也有类似症状，让她无比焦虑，无所适从....

经朋友介绍，她就及时来到医院就诊，接诊的是中西医结合科副主任丁艳主任。在仔细询问病情后，结合其他变现症状，阳性转阴后身体处于刚康复阶段，自身元气虚损，正气尚未恢复，这时候要好好休养，清淡饮食，再配合中医中药的治疗。帮助元气的恢复，一周后李女士说， 吃了中药，打了针灸，用了中药泡脚包，乏力、怕冷、胃口都比之前好很多，尤其是睡眠质量明显改善，入睡也没那么难了。

看到以上案例，可能你会问，我也有类似的情况，适合去中西医结合科就诊吗?怎么样的情况适合来看病？

中药治疗：

中医认为：中医治疗新冠的优势在于一人一方，量身定制。本轮疫情多属"寒湿疫"，寒气可以通过发"汗"而解，湿气黏腻难除，所以很多病人会病程较长，缠绵难愈，中医通过外宣透，内渗利的方法祛除湿气，对于愈合疾病很有帮助。同时患病期间当以清淡饮食为主，避免生冷水果，甘甜饮品，冷的水果容易滞湿，甘甜饮品容易生痰。都对康复不利。

针灸治疗：

针灸通过刺激经络穴位，激发人体的经气以及调整人体的机能，扶助机体正气，祛除病邪，从而达到预防和治疗疾病的目的。轻型时，疫邪初入，用针刺祛风散寒、化湿宣肺；普通型的疫毒已经对肺脾等脏器功能有了明显影响，用针刺为了健脾益肺、减少损伤；恢复期为了清除余邪、恢复正气。

导致本次大规模传染的直接因素是新型冠状病毒奥密克戎，其仍为“疫毒”，病属“寒湿疫”。肺脾虚、寒湿偏盛的“状态”为发病基础。奥密克戎变异株感染的病机特点为在寒湿基础上，早期以“邪郁肌腠，寒热错杂”为主；犯肺期患者呈现出“寒、湿、瘀、虚、痹”等病证表现。

结合第十版中的针灸治疗方案和多年的临床经验，运用针灸、穴位放血、拔罐、中药贴敷、中药汤剂等多种治疗方法，形成了一套行之有效的治疗方案。对由新冠引起的头痛、关节疼痛、鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛、失眠，焦虑，躯体不适等症状，辨证施治，个性化治疗，有不错的临床效果。

阳康患者还要注意日常护理：则体现在衣食住行各方面：衣：添衣物，避风寒，食: 食清淡，多饮水，补正气，住：多通风，少熬夜，行：少外出，戴口罩，勤洗手，强体质。

一、漱口——适用于咽喉疼痛，干咳等

1.盐 水:500ml温水+适量食盐(以自己的口感为度),可1-3次 每日漱口，漱口时一定要达到咽喉部。

2.中药漱口液:苏叶9g,广藿香9g,薄荷6g,甘草6g,金荞麦12g煎水漱口1-3次/日。

3.其 他:如大蒜水、藿香正气水等漱口。

二、1、清新空气熏蒸——适用于居家消毒

处 方:藿香10g、石菖蒲10g、薄荷15g、艾叶10g、白芷10g

使用方法:加水1000ml,泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器或者超声雾化机中，每天1-2次。保持室内空气流通，开窗通风。

2、香囊

处 方:艾叶2g、石菖蒲2g、丁香1g、薄荷1g、白芷1g、藿香1g、 山奈1g、苍术1g

使用方法:共研细末,装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，上下午各闻香至少3分钟夜间睡觉置于枕边，以预防疫病。孕妇及对已知药物有过敏史者不一以使用。

三、合理膳食

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如米仁、莲子、绿豆、百合等。

四、合理运动

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

丁艳   副主任医师，医学硕士，

门诊时间：周二上午（庄市院区）

周五上午（海曙院区）周六上午（鄞州门诊点）

张洁   副主任医师，

门诊时间：周四上午、周日上午（庄市院区）

张栋   主治医师

门诊时间：周三下午，

黄安娜    针灸医师

针灸治疗时间：周一下午、周三下午、周五下午