失眠的危害：

人一生中有三分之一的时间实在睡眠中度过，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。长期失眠会导致机体免疫功能降低，原有疾病加重，衰老加速，严重影响人们的身心健康。

高压氧治疗失眠：

对于失眠的治疗目前以药物和心理治疗为主，但长期疗效不能令人满意，，而且药物副作用也让人担忧。国内已有多项研究证实：联用高压氧治疗失眠症效果优于单独应用镇静药物。以常规治疗为基础、联用高压氧治疗，可延长患者持续睡眠时间、调整紊乱的睡眠结构、改善睡眠质量。高压氧治疗对单纯失眠、各类原因引起的失眠均有很好的疗效。不仅在高压氧治疗期间患者的睡眠质量可以得到改善，随访半年病情无反复。

临床工作中我们经常遇到一些睡眠障碍的病人，因其他疾病来进行高压氧治疗，结果发现睡眠明显改善的例子。截止目前，报道高压氧治疗失眠出现不良反应的研究较少，主要是轻度头昏、气压伤。

高压氧治疗失眠症多采用每天1次的方案，进行10-30次不等，以20次为主。

高压氧改善失眠的机理：

研究显示：与健康人比较，慢性失眠患者的大脑处于轻度兴奋状态，脑细胞电生理活动也相应增加。两项关于失眠患者代谢的国外研究显示：与良好睡眠者相比，失眠患者24小时内的氧气消耗增加。

在高压氧条件下，患者体内血氧含量上升，脑组织获得充分氧供，代谢增强，ATP生成增多，进而改善垂体及大脑皮层功能，恢复大脑皮层正常的生理活动。除此之外，高压氧还可使患者心肌缺血和心脏功能得到改善，心排出量增加，缺血脑细胞功能得到恢复，睡眠质量得到改善。

高压氧作为一种辅助治疗手段应用于失眠症已取得一定的效果，值得在临床上进一步推广。如果您正在饱受失眠折磨，不妨试试高压氧治疗